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關于艾揚格瑜伽
艾揚格瑜伽是由印度瑜伽大師艾揚格. lyengar創立和教授的哈他瑜伽課程。雖然艾揚格大師一直認為他教授的就是“哈他瑜伽”但他創立的瑜伽教學法以其治療和減壓效果著稱于世,被定義并以他的名字命名為“yengar Yoga(艾揚格瑜伽且作為詞條收錄于牛津。 艾揚格大師創立的艾揚格瑜伽在傳統哈他瑜伽的基礎上結合了 人體生理解剖現代科學,通過強調體位動作的精準,讓人體的心理意識和骨骼肌肉之間達到內外的和諧,并能夠產生療愈
關于艾揚格瑜伽
艾揚格瑜伽是由印度瑜伽大師艾揚格. lyengar創立和教授的哈他瑜伽課程。雖然艾揚格大師一直認為他教授的就是“哈他瑜伽”但他創立的瑜伽教學法以其治療和減壓效果著稱于世,被定義并以他的名字命名為“yengar Yoga(艾揚格瑜伽且作為詞條收錄于牛津。 艾揚格大師創立的艾揚格瑜伽在傳統哈他瑜伽的基礎上結合了 人體生理解剖現代科學,通過強調體位動作的精準,讓人體的心理意識和骨骼肌肉之間達到內外的和諧,并能夠產生療愈
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